Нет – сладким напиткам и алкоголю

Наиболее масштабное исследование связи между возникновением рака и стилем жизни подтвердило – чтобы избежать этого страшного заболевания, необходимо поддерживать наиболее низкий вес, но, тем не менее, не стремиться к дистрофии. Мировой фонд исследования рака рассмотрел 7 000 существующих исследований по данной теме, которые накапливались годами, и выдал свои рекомендации: нельзя набирать вес взрослым людям, по возможности, не употреблять сладкие напитки и алкоголь и не есть бекон или ветчину.

Люди с индексом массы тела – соотношением роста и веса - в пределах 18,5 – 25, обладают «здоровым» весом. Если индекс приближается к 25, необходимо снизить его как можно больше, но не меньше 18.

Ученые рассматривают жир, накапливающийся в организме как основной фактор развития рака и сообщают, что его значение гораздо выше, чем считалось ранее. Авторы отчета сообщают, что их выводы, это – рекомендации, а не установки. Просто люди должны знать, что все зависит от них, а не просто полагаться на природу.